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生活中有些人經(jīng)常會出現(xiàn)皮膚過敏的癥狀，這種癥狀發(fā)生以后，飲食需要各外注意，有些連水果也不敢吃。其實皮膚過敏沒有必要嚴重忌口，有些人水果還是可以吃的，而且它們緩解皮膚過敏的癥狀還大有好處。那么皮膚過敏吃什么水果好呢？

皮膚過敏吃什么水果好

1、皮膚過敏吃蘋果好

皮膚過敏以后多吃些蘋果對身體好，蘋果這種具有收斂和爽膚作用，它還能生津解毒，也能為人體補充多種維生素，可以提高身體免疫力，能讓人們的皮膚過敏的癥狀明顯減輕。

2、皮膚過敏吃杏好

皮膚過敏可以適量多吃些水果杏，這種水果能為人體補充維生素，同時它還含有的一種天然的油脂，可以直接作用于人類的神經(jīng)，可以鎮(zhèn)靜安神，也能提高皮膚的愈合能力，對人類皮膚過敏癥狀的緩解有很好的促進作用。

3、皮膚過敏吃柚子好

皮膚過敏吃柚子好的，柚子是一種營養(yǎng)價值特別高的水果，它不但含有的維生素和糖類與礦物質(zhì)，還含有多種氨基酸和一些葉酸以及一些其他微量元素，它能消炎止痛，也能止癢，還能促進皮膚細胞再生，平時人們皮膚過敏以后多吃些柚子，能讓過敏引起的不良癥狀明顯好轉(zhuǎn)。