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黑布林是一種營養(yǎng)價值特別高的水果，它是李子的一種，有些地區(qū)喜歡把它叫做黑李子，它口感清甜，味道酸甜可口，它營養(yǎng)豐富，能為人體補充多種維生素和礦物質(zhì)，人們食用以后對身體有多種好處。但是黑布林雖好，食用不當時卻也有一些副作用存在，想具體了解可以隨我一起去看看吃黑布林的好處與壞處有哪些。

吃黑布林的好處與壞處

1、吃黑布林能促進消化

促進消化是人們吃黑布林的重要好處之一，它含有的酸性成分可以促進胃酸分泌，也能加快腸胃蠕動，對人類的食欲不振和消食不良以及食少腹脹等多種不良癥狀都用很好的調(diào)理作用。

2、吃黑布林能清肝利水

清肝利水也是吃黑布林的重要功效，新鮮的黑布林中含有多種氨基酸，特別是谷酰胺和絲胺酸以及脯氨酸等物質(zhì)的含量比較高，人們食用后可以清肝利水，能提高肝臟功能，也能消除肝腹水。

3、吃黑布林的壞處

正常的健康人群適量吃黑布林對身體只有好處沒有壞處，但是一定不能過量食用，因為黑布林中含有過量的果酸，平時多吃易傷脾胃，而且會引發(fā)胃痛或者胃潰瘍以及胃炎和腸炎等多種消化道疾病，對身體健康不利。