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蘋果醋是一種具有保健功效的飲品，它是把蘋果發(fā)酵以后得到的，平時(shí)人們飲用以后可以預(yù)防肥胖，也能美容，但是蘋果醋應(yīng)該怎么喝呢？平時(shí)喝蘋果醋又應(yīng)該注意些什么呢？今天小編就專門為大家說(shuō)說(shuō)這些問(wèn)題。

蘋果醋怎么喝喝蘋果醋的注意事項(xiàng)

1、蘋果醋可以加蜂蜜沖調(diào)后再喝

平時(shí)大家制作的蘋果醋有些酸，可以加些蜂蜜再加些溫水調(diào)勻以后飲用，這種沖調(diào)以后的蘋果醋每天可以喝三次，對(duì)人類的關(guān)節(jié)疼痛有很好的緩解作用，如果只是想讓蘋果醋預(yù)防肝胖和美容，則可以把它直接喝，每次喝五十毫升左右就可以。

2、蘋果醋在飯前稀釋以后喝

平時(shí)很多人腸胃不好，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹瀉，這時(shí)可以在每天的飯前取三十毫升蘋果醋加溫水調(diào)勻，然后直接喝下去，每天二到三次，能讓身體內(nèi)的毒素快速把出，也能調(diào)節(jié)人類消化道內(nèi)菌群的平衡，可以有效減少腹瀉的發(fā)生機(jī)率。

3、喝蘋果醋的注意事項(xiàng)

喝蘋果醋雖然對(duì)人類身體有多種好處，但是大家還是要注意，它是一種酸性物質(zhì)，不宜過(guò)量服用，如果讓身體內(nèi)的酸性成分過(guò)多，就會(huì)引發(fā)潰瘍或者結(jié)石，會(huì)讓這類疾病高發(fā)，特別是那些平時(shí)患有胃病和膽結(jié)石的群，更不能隨便喝蘋果醋，以免對(duì)身體健康不利。