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杏仁殼就是杏仁外層的硬殼，很多人想把它一起食用，想了解杏仁殼的功效與作用有哪些，想知道它食用時有沒有禁忌，今天小編就專門為大家說說這個問題，讓大家了解杏仁殼的功效與作用有哪些，同時也會告訴大家它的禁忌有哪些。

杏仁殼的功效與作用及禁忌

1、杏仁殼的功效

杏仁殼是一種很硬的物質(zhì)，它不能直接食用，也沒有什么太明顯的功效，它的營養(yǎng)成分多數(shù)集中在它里面的杏仁中，不過也人有說杏仁殼能止咳，平時用它煮水，能讓人們的咳嗽很快好轉(zhuǎn)，但這只是一種民間說法，效果如何是無從考證的。

2、杏仁的作用

杏仁殼雖然沒有什么明顯的功效，但是它里面包著的杏仁卻有很多保健功效存在，它含有大量的不飽和脂肪酸和多種維生素，平時人們食用以后能降低三高，也能保護心臟，能有效預防心血管疾病的發(fā)生，也能預防身體早衰，另外在杏仁還能清熱解毒，它對人類的呼吸道疾病也有不錯的預防和治療作用。

3、杏仁殼的禁忌

杏仁殼這種在物質(zhì)含有大量的纖維，而且纖維質(zhì)地很硬，是不能直接食用的，不然會傷害咽喉和胃部對身體健康不利，不但如何時，它里面含有的杏仁，還帶有一定的毒性，平時不能隨便食用，更不能過量食用，不然會讓人們出現(xiàn)明顯的中毒反應，對身體健康不利。