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狗棗豆也叫狗棗子是出產(chǎn)在東北地區(qū)的一種野生水果，它也是當(dāng)?shù)赝@中最常見的綠色觀賞植物。它的果實可以食用，葉子則可以入藥。這種狗棗豆的營養(yǎng)價值很高，平時人們食用以后對身體有多種好處，下面我會對它的營養(yǎng)價值做一個全面的介紹，喜歡吃狗棗子的朋友可以重點了解一下。

狗棗豆的營養(yǎng)價值

1、補充維生素c

狗棗豆中含有多種對人體有益的維生素，特別是維生素c的含量特別多，每一百克果實中含有維生素c600多毫克，比有著維C之王稱號的獼猴桃含量還要高，人們每天食用三四個就能滿足身體對這種營養(yǎng)成分的需要。

2、促進消化

狗棗豆中含有多種天然的酸性成分，能調(diào)節(jié)胃酸分泌，加快身體內(nèi)食物的消化與吸收，它對人類的食欲不振與消化不良以及食少腹脹等多種不良癥狀都有一定調(diào)理作用。

3、美容養(yǎng)顏

狗棗豆中含有多種維生素，還有一些碳水化合物與礦物質(zhì)，這些物質(zhì)可滋養(yǎng)皮膚，也能促進皮膚細胞再生，增強皮膚彈性，減少皺紋和色斑生成，平時常食用可以起到明顯美容作用。

4、防癌抗癌

狗棗豆中還有一些天然的醇類物質(zhì)和一些微量元素硒，這些物質(zhì)都能抑制致癌物質(zhì)亞硝酸胺的生成，因此平時多吃狗棗豆還能起到良好的防癌抗癌作用。