絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-11-07 20:04:44作者:未知
芭樂(lè)番石榴是一種熱帶水果,它味道清甜,營(yíng)養(yǎng)豐富,能延緩衰老也能預(yù)防三高,適合大多數(shù)人群食用,但是這種水果在國(guó)內(nèi)產(chǎn)量比較少,很多人都不知道它應(yīng)該怎么吃,更不知道它應(yīng)該怎么保存,下面我會(huì)對(duì)芭樂(lè)番石榴做一個(gè)全面的介紹,不但會(huì)讓大家了解它應(yīng)該怎么吃,同時(shí)也能把它的保存方法全部了解清楚。
1、直接鮮食
芭樂(lè)番石榴的吃法有很多種,鮮食就是最簡(jiǎn)單也最常見(jiàn)的一種吃法,大家可以把購(gòu)買(mǎi)的芭樂(lè)番石榴用清水洗凈,直接咬著吃,就像平時(shí)吃蘋(píng)果那樣,這種吃法最能品嘗到芭樂(lè)番石榴的原汁原味,也利于人體對(duì)番石榴中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收與利用。
2、做沙拉
芭樂(lè)番石榴做沙拉特別好吃,平時(shí)可以把新鮮的芭樂(lè)番石榴去掉外皮,切成大小適中的塊狀,再把火龍果果肉切塊,蘋(píng)果與香蕉的果肉也全部切成塊狀,把所有果肉擺放在盤(pán)子中,最后淋上沙拉醬就能食用。
芭樂(lè)番石榴平時(shí)購(gòu)買(mǎi)以后保存方法也有好幾種,如果想直接保存可以它放在陰涼通風(fēng)的環(huán)境中,避免陽(yáng)光直射,這樣保存三到五天是很正常的事情。除了直接保存以后,還可以把芭樂(lè)番石榴放在可以密封的保鮮袋中,直接存入冰箱的冷藏室中,能讓它保存十天左右,而且取出再吃時(shí),芭樂(lè)番石榴幾乎沒(méi)有什么明顯變化,仍然會(huì)特別新鮮。