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酸甜爽口奶香濃郁的草莓火龍果奶昔是很多人最喜歡吃的一種食品，它營養(yǎng)豐富，保健功效出色，而且做法很簡單，平時(shí)人們在家中就能制作。一會我就把它的具體做法寫出來，同時(shí)也會讓大家了解草莓火龍果奶昔有哪些具體功效。

草莓火龍果奶昔材料

制作草莓火龍果奶昔是需要準(zhǔn)備純奶一盒，草莓十個(gè)，火龍果1/2個(gè)，蜂蜜十克。

制作步驟

1、把準(zhǔn)備好的新鮮草莓用清水洗凈以后，去掉水分，再把它切成塊狀，把準(zhǔn)備好的火龍果取出果肉也切成小丁狀備用。

2、把切好以后的草莓和火龍果肉汀布放入到料理機(jī)中，再加入準(zhǔn)備好的蜂蜜，然后倒入準(zhǔn)備好的牛奶，讓料理機(jī)工作二十幾分鐘里面的草莓，火龍果奶昔就能做好，取出以后裝入杯子，入冰箱冷藏半小時(shí)取出食用口感特別好。

草莓火龍果奶昔功效

1、美白肌膚

草莓火龍果奶昔不但奶香濃郁，口感細(xì)滑，它還能美白肌膚，因?yàn)檫@種奶昔中含有豐富的維生素c它能淡化色斑，也能抑制黑色素生成，而且能清除人體內(nèi)的多種毒素，可以避免色素沉積，平時(shí)經(jīng)常食用可以讓人們的皮膚變得白嫩細(xì)滑。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)延緩衰老

多吃一些草莓火龍果奶昔，還能為身體補(bǔ)充大量的果膠和有機(jī)酸，以及微量元素磷鉀鐵等營養(yǎng)成分，另外人們食用草莓火龍果奶昔還能吸收大量的花青素，它不但能為人體補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)還能延緩多種衰老癥狀發(fā)生。