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很多人都聽說過，野酸棗是生長(zhǎng)在自然界中的一種野生植物，而且它的果實(shí)可以當(dāng)水果食用，果仁則可以入藥，但你們知道野酸棗是什么樣的嗎？如果不知道，可以看看下面的野酸棗圖片，同時(shí)我也會(huì)告訴大家用野酸棗泡水喝對(duì)身體有哪些好處。

野酸棗圖片

野酸棗是一種落葉小喬木，它的樹皮多為褐色，葉子為卵形，紙質(zhì)，上面為深綠色，下面則為淺綠色表面無毛，這種植物的果實(shí)多在秋天成熟，果實(shí)肉質(zhì)肥厚，成熟以后表面多為紅色，味道酸甜爽口，可以鮮食也可以泡水或者入藥。

野酸棗泡水喝的功效

1、鎮(zhèn)靜安神緩解失眠

平時(shí)用野酸棗泡水喝，可以吸收豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且它含有的脂肪油和蛋白質(zhì)以及植物甾醇等物質(zhì)還可以直接作用于人體的神經(jīng)，能鎮(zhèn)靜催眠，它對(duì)人類的失眠以及神經(jīng)衰弱都有很好的預(yù)防與緩解作用。

2、預(yù)防冠心病

用野酸棗泡水喝還能預(yù)防冠心病，因?yàn)橐八釛椫泻胸S富的微量元素鉀與鎂，它們被人體吸收以后，不但能預(yù)防血壓升高，還能提高心臟功能，而且能增加冠狀動(dòng)脈的彈性，可以促進(jìn)血液循環(huán)，能減少冠狀動(dòng)脈硬化與冠心病的發(fā)生。

3、美容養(yǎng)顏提高身體抗病能力

美容養(yǎng)顏也是人們用酸棗泡水喝的重要好處，它含有的維生素c維生素e，以及天然果糖等營(yíng)養(yǎng)成分，都能滋養(yǎng)人體皮膚，可以減少色素堆積，淡化色斑美白肌膚。另外，葉酸棗中含有的維生素c還能清除人體內(nèi)積存的毒素，而且能促進(jìn)人體免疫細(xì)胞再生，對(duì)增強(qiáng)人體抗病能力有明顯好處。