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牛油果大家都不陌生，知道它是一種營養(yǎng)價值極高的熱帶水果，平時可以直接吃，也可以做成果醬，那么用牛油果提取出的植物油，大家吃過嗎？了解牛油果油的功效與作用嗎？今天我就帶大家走進牛油果油，能讓大家在了解它功效與作用的同時，也了解它有哪些副作用。

牛油果油的功效與作用

1、保濕

牛油果油能當(dāng)化妝品工人們使用，它可以直接涂抹在人們的肌膚上，能在人類皮膚表層形成保護層，可以防止水分流失，能有效提高皮膚的保濕功能。牛油果油還能為人類皮膚補充，豐富蛋白質(zhì)和維生素，能起到滋養(yǎng)細嫩肌膚的重要作用。

2、延緩皮膚衰老

用牛油果油制成的化妝品，對人類皮膚有明顯滋養(yǎng)作用，而且它能加快皮膚細胞再生與代謝，更能提高皮膚細胞的活性，經(jīng)常涂抹可以延緩皮膚衰老，減少皺紋生成。

3、保護眼睛

牛油果油對人類的眼睛有明顯保護作用，因為這種植物油中含有豐富的維生素a和大量胡蘿卜素，而胡蘿卜素在進入人體以后也能轉(zhuǎn)化成維生素a這些維生素可以直接作用于人類的眼睛，能提高視網(wǎng)膜功能，防止視網(wǎng)膜功能退化，更能預(yù)防夜盲癥，它對人類的視力下降有十分出色的緩解作用。

4、保護肝臟

牛油果油對人類的肝臟還有明顯保護作用，它能防止毒素和化學(xué)成分對人類肝臟產(chǎn)生傷害也能促進肝細胞再生，平時適量服用，能提高肝臟解毒功能，可以預(yù)防肝炎，肝硬化，以及肝癌等多種常見肝病發(fā)生。

牛油果油的副作用

牛油果油雖然對人體有多種好處，但它也有一定的副作用存在，因為牛油果油中含有大量飽和脂肪，不適合人們過量食用，不然會加重人類心腦血管負(fù)擔(dān)，而且會讓脂肪在人體內(nèi)大量堆積容易造成身體肥胖，對人體健康十分不利。