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黑桑葚中含有大量花青素味道甘甜，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，它多在每年夏天大量上市，人們食用它以后，既能吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，又能防病抗病，而且能延緩身體衰老，但這種黑桑葚應(yīng)該怎么吃呢？其實(shí)黑商是有多種不同的吃法，想具體了解，可以看看下面對(duì)他使用方法的詳細(xì)介紹。

黑桑葚怎么吃

1、黑桑葚是一種可以直接吃的健康水果，但在直接吃黑桑葚以前，應(yīng)該把它放到淡鹽水中浸泡半小時(shí)，因?yàn)樗谋砻姘纪共黄?，不容易清洗，再用淡鹽水浸泡以后，可以把它表面殘留的重污染和有害物質(zhì)全部清理掉，再用清水把它沖洗干凈以后直接使用會(huì)比較安全。

2、新鮮黑桑葚的保質(zhì)期特別短，正常情況下它只能保存2到3天，向延長(zhǎng)它的保質(zhì)期，最好把它放到保鮮盒中，存入冰箱的冷凍室，想吃的時(shí)候取出把它化開(kāi)，這時(shí)的黑桑葚滋味依然新鮮，而且能最大限度保留黑桑葚中的營(yíng)養(yǎng)成分。

黑桑葚的食用方法

1、黑桑葚蜂蜜膏

黑桑葚可以和蜂蜜搭配在一起，熬成蜂蜜膏供人們食用，在需要的時(shí)候需要準(zhǔn)備黑桑葚適量，再準(zhǔn)備200克蜂蜜和適量的白糖，把黑桑葚?fù)v碎以后，過(guò)濾取出汁液，直接放在鍋中，加入蜂蜜和白糖慢慢熬制，等他們熬成濃稠的膏狀以后關(guān)火，降溫以后取出裝入干凈的玻璃瓶中，可長(zhǎng)期保存，像，食用時(shí)取出后可直接食用。

2、黑桑葚奶昔

黑桑葚還可以用來(lái)做奶昔吃，再用黑桑葚做奶昔時(shí)，應(yīng)該選擇那些自然成熟的優(yōu)質(zhì)黑桑葚，把它用清水洗凈以后，控干水分，放到料理機(jī)中，再加入適量的酸奶，讓料理機(jī)工作，把它們攪成泥狀以后取出放到杯子中就是，自制的黑桑葚奶昔，這種哪些放入冰箱冷藏幾小時(shí)以后取出再吃口感會(huì)更加誘人。