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現(xiàn)在過年送禮，經(jīng)常會(huì)有朋友送蜂王漿，越來越多注重養(yǎng)生的人知道蜂王漿絕對(duì)是養(yǎng)生不可錯(cuò)過的佳品。那么收到蜂王漿禮的朋友，很多不知道蜂王漿的正確食用方法，都怕會(huì)破壞了蜂王漿的營養(yǎng)，不要怕，今天我們就來為大家詳細(xì)介紹一下蜂王漿到底該怎么吃？

1、把握服用蜂王漿的時(shí)間

其實(shí)建議大家在早上或者是晚上服用蜂王漿，但切記一定要是空腹服用，這樣可以讓人體更好的吸收蜂王漿的營養(yǎng)。之所以讓大家空腹服用，是因?yàn)榭崭箷r(shí)胃里有大量的消化液，可以用來分解蜂王漿的成份；若是胃里有食物，那么蜂王漿的一部分養(yǎng)份就會(huì)吸收不了了。

2、直接食用

如果是第一次食用新鮮蜂王漿的話，建議大家不要選擇這個(gè)方法，因?yàn)榉渫鯘{剛?cè)肟跁r(shí)會(huì)有些酸，并且有點(diǎn)澀，還感覺有點(diǎn)辣，這是新鮮蜂王漿典型的怪味道，所以很多人都接受不了。大家都知道良藥苦口，其實(shí)越是味道不怎么好的食物也是一樣哦，效果會(huì)比味道好的食物要好的多。

3、兌蜜服用法

蜂王漿的味道確實(shí)是有點(diǎn)怪，所以很多蜂農(nóng)在出售蜂王漿的時(shí)候，會(huì)建議消費(fèi)者回去將蜂王漿和純天然蜂蜜兌在一起服用，一般蜂王漿和純天然蜂蜜的是1：2或者1：3都可以，這樣可以很好蓋掉蜂王漿本身的怪味道，這也是人們最常用的食用蜂王漿的辦法。

4、蜂蜜、蜂花粉和蜂王漿混合服用

把蜂蜜、蜂花粉和蜂王漿混合攪拌在一起，進(jìn)行服用，可以起到很好的祛斑效果。在加入蜂花粉之前，需要大家把蜂花粉進(jìn)行粉碎哦。

5、舌下含服

舌下含著服用蜂王漿，一定要慢慢的咽下，這樣吸收效果才會(huì)非常好，但很多人覺得蜂王漿難以下咽，入口酸澀，還有一種辣辣的感覺，所以很少有人能直接舌下含服的。對(duì)了，舌下含服蜂王漿時(shí)建議大家空腹服用。切忌不能用開水沖服，用40度左右的溫水最好了。

最后再告訴大家，不管是出于什么目的喝蜂王漿，一定要堅(jiān)持服用才會(huì)有效果。萬萬不可喝三天停兩天，這樣的話，效果甚微。蜂王漿屬于熱性的動(dòng)物食物，所以上火的朋友要暫停食用。