絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-11-04 22:26:31作者：未知
蓮霧原產(chǎn)自印度，臺(tái)灣人于17世紀(jì)引進(jìn)了此水果。蓮霧有淡淡的蘋果香味，吃起來有海綿的質(zhì)感，吃慣了酸甜水果的人，可能并不喜歡這個(gè)味道。不過，蓮霧是一種非常有營養(yǎng)的水果，吃蓮霧的好處很多。
1、有清熱利尿的功效
蓮霧味道甘平，其中含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，而蓮霧的一大特點(diǎn)就是水分充足，可以利尿。蓮霧非常適合在夏天吃，可以解渴，還能夠促進(jìn)尿液的排出，能夠及時(shí)將體內(nèi)的垃圾排出去。因而，蓮霧是一種非常有保健功能的水果。
2、可以調(diào)節(jié)腸胃的酸堿度
胃部是我們主要的消化器官，平時(shí)胃部會(huì)持續(xù)分泌胃酸，這些胃酸可以促進(jìn)食物的消化。如果胃酸過多，會(huì)對腸胃造成傷害。而蓮霧的功效是可以有效調(diào)節(jié)胃酸，使胃酸的含量保持在平衡的范圍之內(nèi)，既有利于消化食物，也不會(huì)傷害到腸胃。
3、有美容的功效
蓮霧中含有各種維生素，其中維生素C和維生素B2是很強(qiáng)的抗氧化劑，不僅可以阻止自由基的形成，還能夠促進(jìn)形成膠原蛋白，能夠是我們丹皮酚更加光滑，更加有彈性。蓮霧的作用就是可以美容，讓肌膚煥如新生。愛美的女生可以適當(dāng)多吃，皮膚會(huì)更加光滑。
蓮霧中富含水分，不僅可以清熱利尿，還可以止咳，有輕微咳嗽的人群，可以適當(dāng)吃點(diǎn)蓮霧，會(huì)讓嗓子更加舒適。吃蓮霧的好處就是可以解酒，經(jīng)常參加聚會(huì)，經(jīng)常應(yīng)酬喝酒的人，可以點(diǎn)一些蓮霧沙拉，可以醒酒，還能夠讓頭腦更加清醒。