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蓮蓬也叫蓮房，是植物蓮的一部分，它是植物蓮在花謝以后結(jié)出的果實，是包裹種子的地方。它去掉里面的蓮子以后也能供人類食用，而且在曬干后還能入藥，入藥后的蓮蓬可直接用來泡水喝，它能清熱解毒涼血止血，下面是對蓮蓬泡水功效的詳細介紹，大家可重點了解一下，同時也會把蓮蓬泡水的正確方法寫出來分享給大家。

蓮蓬泡水的功效與作用

1、清熱解毒

蓮蓬是一種性質(zhì)寒涼的存在，平時人們用它泡水喝能清除身體內(nèi)的熱毒，也能防止身體因熱毒過重而出現(xiàn)疾病，特別適合那些熱性體質(zhì)的人飲用，對這些人經(jīng)常出現(xiàn)的目赤腫痛，咽喉腫痛以及口舌生瘡等癥都有良好預防作用。

2、減肥瘦身

減肥瘦身是蓮蓬泡水喝的重要功效，因為蓮蓬中含有大量活性成分，人們用它泡水喝，能把這些物質(zhì)盡快吸收，可加快身體內(nèi)脂肪的分解與代謝，并能促進腸道蠕動，縮短人體排便時間能清理人類腸道壁上堆積的油脂，經(jīng)常用它泡水喝會讓體重明顯減輕，能讓人們身材變得越來越苗條。

3、活血化瘀

蓮蓬是一種能活血化瘀的中藥材，人們用它泡水喝能促進血液循環(huán)，防止血小板凝結(jié)成塊而堅持飲用，能降低血栓發(fā)病率，另外那些經(jīng)常出現(xiàn)經(jīng)期腹痛或月經(jīng)不調(diào)的女性在用蓮蓬泡水喝后也能讓癥狀明顯減輕。

4、降低血糖

蓮蓬是一種能降低血糖的中藥材，人們用它泡水喝能維持血糖穩(wěn)定，也能讓過高的血糖盡快降下來，經(jīng)常用它泡水喝，能預防糖尿病發(fā)生那些已經(jīng)出現(xiàn)糖尿病的人堅持用蓮蓬泡水喝，還能穩(wěn)定病情，防止糖尿病并發(fā)癥出現(xiàn)。

蓮蓬泡水的正確方法

蓮蓬泡水的方法很簡單，人們在收集新鮮蓮蓬以后，應該把它放在陽光下晾曬，那脫水以后放在陰涼通風的地方，保存在需要時，取出一個蓮蓬，把它掰成塊狀，直接放在干凈玻璃杯中，加適量冰糖，沖入沸水浸泡3~5分鐘后就能泡好，取出里面的湯汁代茶飲用即可。