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蜂蜜和生姜是一對(duì)理想搭檔，人們喜歡把它們放在一起，制成蜂蜜生姜茶來飲用。做好以后的蜂蜜生姜茶能驅(qū)寒取暖也能促進(jìn)血液循環(huán)，它還能為人體補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)。想知道蜂蜜生姜茶有哪些功效？相知道它的營養(yǎng)價(jià)值有多高，都可以看看下面小編對(duì)她做的詳細(xì)介紹。

蜂蜜生姜茶的功效

1、增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防感冒

蜂蜜生姜茶有很強(qiáng)的排毒作用，而且它能提高人體的抗寒能力，更能讓人體吸收豐富的果糖，平時(shí)經(jīng)常飲用可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)人體代謝，更能抑制流感病毒活性，防止感冒發(fā)生。

2、抗氧化抗衰老

平時(shí)多喝蜂蜜生姜茶，還能增強(qiáng)人體的抗氧化能力，因?yàn)榉涿酆蜕泻械念慄S酮和酚類成分以及氨基酸再被人體吸收以后，都能增強(qiáng)人體內(nèi)的抗氧化能力，可以清理身體內(nèi)堆積的自由基，能提高人體組織細(xì)胞活性延緩身體衰老，可以讓人體保持在健康年輕的狀態(tài)。

3、美白

蜂蜜生姜茶能美白肌膚，它含有的維生素c可以防止色素淤積，而生姜中含有的姜黃素，還能淡化色斑防止黑色素生成，平時(shí)經(jīng)常食用可以起到明顯的美白作用，另外那些皮膚上有老年斑的人群，多喝一些蜂蜜生姜水還能讓老年斑淡化，能讓他們的皮膚彈性增加皺紋減少。

蜂蜜生姜茶的營養(yǎng)價(jià)值

蜂蜜生姜茶中含有多種對(duì)人體有益的營養(yǎng)成分，它除了含有豐富的果糖，個(gè)微生素以及氨基酸以外，還有一些姜黃素和黃酮類化合物以及一些酚類成分，這些營養(yǎng)成分被人體吸收以后，能提高人體免疫力，也能調(diào)節(jié)神經(jīng)，預(yù)防緩解失眠，更能防止神經(jīng)衰弱發(fā)生。