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石棗子是一種生長在中國云南境內(nèi)的特有野生草本植物，它屬于蘭科，在當(dāng)?shù)囟啾环Q為石仙桃，這種植物的果實能供人類使用它的全草或根在收取以后能入藥，它們都是藥用價值特別高的中藥材。石棗子的食用功效與藥用功效都很出色，但在食用時也會一些副作用出現(xiàn)，想具體了解可以和小編一起去看看。

石棗子的功效與作用

1、補血活血

石棗子的果實可以當(dāng)保健食材供人類使用，它味道酸甜爽口，而且還有多種人體正常代謝時，必需的微量元素，人們使用，它能吸收豐富微量元素鐵和磷這些物質(zhì)能加快人體內(nèi)血紅蛋白合成，并能增強人體造血能力，人類的氣血虧損和面色暗黃以及貧血等癥都有良好調(diào)理作用。

2、潤腸通便

石棗子性質(zhì)微寒，而且還有大量膳食纖維和一些天然活性成分，人們食用它以后能促進腸胃蠕動也能緩解熱腸燥，能讓人體消化功能明顯提高。石棗子中含有的纖維素能清理腸道壁上堆積的垃圾并能縮短人體排便時間，能讓人體內(nèi)的垃圾隨身體代謝排出體外。

3、潤肺止咳

石棗子是一種能入肺經(jīng)的中藥材，潤肺止咳是它的主要功效，它能緩解肺熱和肺燥也能消除肺與氣管中的炎癥，能讓人類呼吸系統(tǒng)保持健康，人們在出現(xiàn)肺熱肺燥以及咳嗽氣喘等不良癥狀時及時用它煎水喝就能讓癥狀慢慢消失。

4、祛風(fēng)除濕

石棗子入藥以后能祛風(fēng)除濕活血通絡(luò)它是臨床上治療人類風(fēng)濕骨痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的常用藥，在治療時需要把它加白酒和適量清水一起煎制后，服用另外它對人類的濕熱腳氣瘡瘍腫痛等癥也有明顯治療作用，治療時可以內(nèi)服出可以外用。

石棗子的副作用

石棗子保健養(yǎng)生功效出色，但服用以后也會有一些副作用出現(xiàn)，它對女性子宮有明顯刺激作用，會讓女性子宮收縮加快，那些已經(jīng)懷孕的女性在服用這種中藥后會導(dǎo)致子宮收縮過快，容易誘發(fā)胎動不安或流產(chǎn)，所以生活中那些已經(jīng)懷孕的女性最好不要吃石棗子。