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三稔干是一種比較少見的干果，它是以野生水果山捻子為主要原料經(jīng)加工晾曬后得到的一種高營養(yǎng)食材，三稔干能直接吃也能用來泡水，還能用來煲湯或者煮粥，它能為人體補充豐富營養(yǎng)并能增強人體免疫力也能預(yù)防多種常見疾病發(fā)生。

三稔干的功效與作用

1、補充維生素

三稔干一種營養(yǎng)價值極高的健康食材，它含有豐富維生素，人們使用它后不但能吸收維生素c和維生素a，還能吸收豐富的維生素b和胡蘿卜素，這些營養(yǎng)成分都是人體正常代謝時必須的重要營養(yǎng)，他們能提高身體各器官功能也能促進人體代謝，并能防止人體因缺少某種維生素而出現(xiàn)疾病。

2、補充能量

三稔干中還有豐富果糖和葡萄糖，這些物質(zhì)進入人體后能快速轉(zhuǎn)化成能量，它能促進人力體力恢復(fù)，并能增強人體抗疲勞能力，另外三稔干還是一種典型的堿性食材，人們使用它后能維持身體內(nèi)部環(huán)境的酸堿平衡，可以阻止酸性體質(zhì)出現(xiàn)并能緩解人類亞健康。

3、促進消化

促進消化調(diào)理脾胃都是三稔干的重要作用，它能促進胃酸分泌，并能消滅腸胃中的細菌與炎癥，能維持腸胃消化功能穩(wěn)定，人們使用它后能開胃消食也能促進消化，加快身體內(nèi)食物的消化與吸收，經(jīng)常使用它能維持人體消化系統(tǒng)功效穩(wěn)定也能減少食欲不振和食少腹脹等癥發(fā)生。

4、保護心血管

三稔干對人類心血管也有明顯保護作用，它不但能增加血管通透性，還能提高血管壁的韌性與彈性，經(jīng)常使用這種食材能延緩心血管衰老并能讓心血管功能明顯提高。三稔干還能凈化血液，降低血液粘稠度，并能增強人體抗凝血能力，它對人類的高血壓與高血脂都有明顯預(yù)防作用。