絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-11-03 10:26:22作者:未知
水果是人人都愛吃的一種食物,因?yàn)樗辔短?,營養(yǎng)豐富,不僅美味,且非常有利于身體健康。楊桃是一種非常有營養(yǎng)的水果,可以做水果直接吃,也可以和其他的食材搭配來做料理吃,還可以榨汁喝。一起來看看楊桃汁的做法吧。
1、楊桃富含蔗糖、果糖和葡萄糖,糖分的含量在所有的水果當(dāng)中是位居首位的,吃楊桃可以促進(jìn)消化、清熱降火。楊桃榨汁的時(shí)候,可以和蘋果搭配,蘋果也是富含營養(yǎng)的一種水果,喝蘋果楊桃汁可以使抗體增強(qiáng),還能夠消腫利咽。
2、楊桃還可以和香蕉一起榨汁喝,楊桃可以清熱降火,香蕉可以潤腸通便,將楊桃跟香蕉一起榨汁喝,可以清除體內(nèi)的熱火,還可以潤腸促進(jìn)排便,對于內(nèi)熱排便困難的人,喝香蕉楊桃汁是大有好處的。不僅如此,香蕉楊桃汁還可以補(bǔ)充大量的維生素。
1、蘋果楊桃汁
先將楊桃清洗干凈,將菱角上面的硬便去掉,將其切成塊。將蘋果清洗干凈后去皮切塊,放到淡鹽水里面浸泡,再?zèng)_洗掉上面的鹽味。接下來,將蘋果塊和楊桃塊放到榨汁機(jī)里面榨汁,將渣滓過濾掉,擠幾滴檸檬水到里面,再加入蜂蜜調(diào)味即可。
2、香蕉楊桃汁
先將香蕉剝皮切成薄片,將楊桃的棱角削掉之后,洗干凈,將外皮撕掉,再切成小塊。將楊桃和香蕉放進(jìn)料理機(jī),加入適量的涼開水,將其打至順滑即可。香蕉一定要選擇熟透的香蕉,會(huì)有香甜的感覺,榨出來的香蕉楊桃汁很粘稠,有奶昔的味道。