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瘦瘦果在國內(nèi)并不常見，很多人只是聽說過，對它的了解并不多。其實瘦瘦果是一種綠色的植物果實，它主要出產(chǎn)在中國的聯(lián)邦，越南是一種熱帶植物，這種植物果實在成熟后人們把它采收可以直接吃，也能把它切片以后曬干保存，曬干后的瘦瘦果可以泡水喝，它能減肥瘦身也能預(yù)防多種常見病發(fā)生。

瘦瘦果的功效與作用

1、預(yù)防上火

瘦瘦果是一種性質(zhì)寒涼的保健食材，人們用它泡水喝能清理身體內(nèi)的熱毒，也能防止熱毒入侵，它能預(yù)防上火也能用于人類熱病的輔助治療，對維持人體健康有很大的好處，平時那些熱性體質(zhì)的人特別適合吃瘦瘦果，它能保健身體防止多種不適癥狀發(fā)生。

2、清咽潤喉

瘦瘦果還是一種能清咽潤喉的保健食材，它能清熱解毒預(yù)防上火也能防止咽喉腫痛發(fā)生，另外它還含有豐富的檸檬酸和琥珀酸，這些物質(zhì)可以消除人體內(nèi)的炎癥也能滋陰潤燥，對人類的聲音嘶啞和咽喉炎癥都有明顯緩解作用。生活中那些經(jīng)常用嗓子的人多用瘦瘦果泡水喝能保護(hù)嗓子會讓聲音變得更好聽。

3、增強身體抗病能力

瘦瘦果是一種營養(yǎng)價值極高的保健食材，它能為人體補充豐富植物蛋白和多種維生素，更能讓人體吸收一些無機鹽和礦物質(zhì)，以犧牲后能提供身體各器官功能，并能加快人體代謝，能讓身體內(nèi)的毒素隨代謝一起排出體外，經(jīng)常食用會讓人體自身抗病能力明顯提高。

4、減肥瘦身

瘦瘦果是一種低脂低熱量的健康食材，它還含有大量的天然活性酶，這種活性酶進(jìn)入人體后，能與人體內(nèi)的脂肪和膽固醇相結(jié)合，會促進(jìn)他們代謝，能防止他們在人體內(nèi)堆積，另外瘦瘦果還能抑制人體對熱量的吸收，并能加快人體內(nèi)多余脂肪的分解與代謝，人們經(jīng)常食用它能讓體重明顯減輕，其減肥效果特別好。