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阿膠糕是一種常見保健品，它是以驢皮為主要原料加入十幾種中藥，經(jīng)長時間熬煮后得到的保健品，現(xiàn)在市場上出售的阿膠糕還會在加工過程中放入適量核桃，黑芝麻，紅棗等多種具有滋補功效的食材，使得阿膠膏的滋補功效更為出色，下面是對阿膠糕功效作用禁忌的詳細介紹，能讓大家對阿膠糕有更深入的了解。

阿膠糕的功效與作用

1、強壯身體

強壯身體，提高人體健康水平，水位較高，最重要的功效，因為人們吃阿膠糕不但能補血，還能增強人體自身免疫功能，并能補中益氣，滋陰潤肺，它能提高人體多器官功能，也能維持人體正常代謝，并能緩解人類體虛，經(jīng)常食用能讓人體變得更強壯更健康。

2、補血

補血提高人體造血功能是阿膠糕最重要的功效，因為阿膠具有很強的補血作用，它能提高人體自身造血干細胞的活性，并能加快人體的血紅細胞再生，對人類經(jīng)常出現(xiàn)了氣血虧血，面色暗黃和貧血等癥都有特別好的緩解作用，正常人食用它還能預防貧血發(fā)生。

3、預防亞健康

平時人們多食用阿膠糕還能預防亞健康，因為阿膠糕對人類身體有特別好的滋養(yǎng)作用，能增強人體自身免疫功能，并能提高身體各器官功能，它能在增強體質的同時防止亞健康出現(xiàn)。平時人們多吃阿膠糕，還能鎮(zhèn)靜安神，提高人類睡眠質量，并能預防緩解女人的月經(jīng)不調。

阿膠糕的禁忌

女人在來月經(jīng)的時候禁止吃阿膠糕，因為阿膠糕具有很好的下血作用，容易讓女人月經(jīng)數(shù)量增加，另外人們在服用阿膠糕的時候禁止喝白酒，它們一起食用會引發(fā)血熱，會讓人體因血熱而出現(xiàn)多種不適癥狀。

看會對阿膠糕功效作用緊急的介紹，大家能對阿膠糕有更深入更詳細的了解，能在今后生活中更放心的服用它，只是在服用時需要注意它的禁忌，這樣服用后能讓阿膠糕發(fā)揮特別好的養(yǎng)生功效，能讓人們的身體素質明顯增強。