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左口魚也叫比目魚或者鰈魚，它是一種生活在淺海沙質(zhì)海底的海產(chǎn)魚類，這種魚的身體扁平，而且兩只眼睛都在身體的一側(cè)，它肉質(zhì)細(xì)嫩，營養(yǎng)豐富，滋補(bǔ)功效特別出色，想近一步了解左口錢有什么功效，可以隨小編一起去看看。

1、預(yù)防動(dòng)脈硬化

左口魚是一種典型的高蛋白，低脂肪水產(chǎn)魚類，人們使用它以后不會(huì)吸收過多的脂肪，而且左口魚中還含有豐富的脂肪酸，這種物質(zhì)能加快人體內(nèi)脂肪的分解與代謝，也能減少膽固醇，在人體血管中形成堆積，能軟化血管，預(yù)防動(dòng)脈硬化。

2、祛風(fēng)除濕

左口魚具有一定的保健功效，它能祛除人體內(nèi)的濕毒，可以提高骨關(guān)節(jié)健康水平，也能加快身體內(nèi)尿酸的代謝，平時(shí)經(jīng)常食用可以祛風(fēng)除濕，也能活血通絡(luò)，提高筋脈韌性，能有效減少風(fēng)濕骨痛和關(guān)節(jié)疼痛等多種疾病發(fā)生。

3、促進(jìn)智力發(fā)育

左口魚是最適合青少年食用的高營養(yǎng)食材，它不但含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有一些天然靈芝，除此以外DHA和HPA但物質(zhì)也是左口魚中最重要的存在，這些都是天然的健腦成分，既能促進(jìn)智力發(fā)育，又能提高人們的記憶力，能讓人們越來越聰明，也能有效緩解腦疲勞。

4、預(yù)防高血壓

左口魚還是一種高鉀食材，平時(shí)人們使用它以后，可以快速把它含有的微量元素鉀吸收和利用，能有效促進(jìn)人體內(nèi)鈉鹽的代謝，而鈉鹽又是誘發(fā)人體高血壓的重要存在，所以平時(shí)人們使用左口魚，能有效預(yù)防高血壓發(fā)生。