絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-10-17 08:56:15作者:未知
紅薯是一種可塑性特別強(qiáng)的食材,它有多種不同的吃法,既可以煮著吃也可以烤著吃,還可以用來煮粥吃,而且用紅薯煮粥的時(shí)候可以搭配多種不同的食材,那么紅薯和什么搭配煮粥最好呢?大米、小米以及玉米都是紅薯煮粥的理想搭檔,至于哪個(gè)最好可以根據(jù)自己的需要去選擇。
紅薯和什么搭配煮粥好
1、玉米渣
紅薯和玉米渣搭配在一起煮粥喝,最好在需要的時(shí)候可以先把紅薯洗凈,削皮后切成塊放在鍋中加適量清水煮開,然后把玉米渣均勻的撒入到鍋中調(diào)勻,再次燒開后用小火慢慢熬十幾分鐘,熬到鍋中的粥粘稠以后關(guān)火就能取出食用。
2、白木耳
紅薯和白木耳放在一起煮粥喝也特別好,在需要的時(shí)候要把白木耳提前泡發(fā),撕成小塊,再把準(zhǔn)備好的地瓜洗凈以后切成塊兒,準(zhǔn)備適量的大米,把大米淘洗干凈以后,入鍋放適量清水放入,準(zhǔn)備好的白木耳和地瓜一起加熱煮開再用小火慢慢熬住40分鐘。
3、花生米
紅薯和花生米搭配在一起煮粥喝也特別好,在需要的時(shí)候要準(zhǔn)備糯米和花生米各適量,再準(zhǔn)備300克地瓜,把它洗凈以后,削皮切成塊,準(zhǔn)備好電飯煲,把切好的地瓜放到電飯煲中,加入適量清水,放入淘洗干凈的糯米和花生仁,選擇煮粥鍵讓電飯煲工作,等它結(jié)束工作就能得到好喝的紅薯粥。
4、小米和紫薯
紅薯和小米紫薯等食材搭配在一起煮粥喝也特別好,在需要的時(shí)候要把紅薯和紫薯分別洗凈,去皮切塊放在粥鍋中,加入適量清水,放入淘洗干凈的小米加熱煮開,用小火慢慢熬,熬到鍋中的紅薯和紫薯全部軟糯熟透,粥也變得粘稠以后關(guān)火取出就可以。
上面為大家介紹了紅薯粥的不同做法,能讓大家知道紅薯和什么搭配煮粥好以后,大家在煮紅薯粥的時(shí)候,就可以試著給它搭配不同的食材,這樣能做出多種滋味不同的養(yǎng)生粥,也能讓紅薯發(fā)揮特別好的食用功效。