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碧生源常潤(rùn)茶是一種具有出色保健功效的飲品，這種茶的主要原料是天然綠茶，在制用時(shí)加入了沙參、淮山藥與茯苓我怎么知道多種中藥材，人們飲用后可以起到潤(rùn)腸通便的作用，同時(shí)也是可以減肥的綠色的飲品。只是有些人根本不知道碧生源常潤(rùn)茶怎么喝，其實(shí)這種保健茶除了可以按包裝上的提示飲有以外，還可以參考一下自己身體狀況，下面小編就說(shuō)說(shuō)碧生源常潤(rùn)茶怎么喝。

碧生源常潤(rùn)茶怎么喝

1、通常情況下飲用碧生源常潤(rùn)茶時(shí)都是在早晚飯后飲用，如果是在早起飲用，下午就會(huì)出現(xiàn)排便，在晚上飲用則是會(huì)在早起后起到通便作用。

2、大家在飲用碧生源常潤(rùn)茶時(shí)，最好在飯前就用兩百毫升的開水把它沖泡好，在吃完飯后的半個(gè)小時(shí)，再處里面加入一百毫升開水，讓溫度適宜，然后一次性喝完。喝完以后把里面的茶袋可以直接丟掉，反復(fù)沖泡是沒有作用的，再就是在喝了碧生源常潤(rùn)茶以后的一個(gè)小時(shí)中，不能再喝其他飲品，水也不可以。

3、在飲用碧生源常潤(rùn)茶以后的六到八個(gè)小時(shí)的時(shí)候，開始觀察排便的次數(shù)，如果每天排便一到兩次是正?，F(xiàn)象，如果每天排便三次或者三次以上，則需要減量飲用，可以飲用平時(shí)用量的三分之二。另外在飲用碧生源常潤(rùn)腸期間，是不能食用生冷和辛辣食物的，不然也會(huì)影響它保健功效的發(fā)揮。