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枸杞菊花茶是一種常見(jiàn)的保健性茶品，它香氣誘人，保健功效出色，生活中的白領(lǐng)一族都喜歡飲用它。但是你們對(duì)枸杞菊花茶的泡法與功效了解嗎?知道平時(shí)飲用枸杞菊花茶有哪些好處嗎?如果不知道可以和我一起去了解。

枸杞菊花茶的泡法與功效

1、枸杞菊花茶的泡法

枸杞菊花茶的泡法很簡(jiǎn)單，它只需要準(zhǔn)備二十五克枸杞子和十克菊花以擴(kuò)六克紅棗，把它們用清水洗凈以后放入小鍋中，加入清水燒開(kāi)，然后用小火慢慢的煮制二十五分鐘，煮好以后過(guò)濾，把過(guò)濾出的材料再次加水煮制，兩次得到的液體混合以后直接裝入杯子就是自制的枸杞菊花茶。

2、枸杞菊花茶能補(bǔ)腎益精

枸杞菊花茶能補(bǔ)腎益精，這種茶品中的枸杞本身就是一種可以滋陰補(bǔ)腎的中藥材，它與菊花一起煮制以后會(huì)讓它的功效得到更好的發(fā)揮，能起到補(bǔ)腎強(qiáng)腰和養(yǎng)肝明目的重要功效，經(jīng)常飲用還能滋養(yǎng)肌膚，也能調(diào)理氣血，還能延長(zhǎng)壽命。

3、枸杞菊花茶可以清肝明止防輻射

清肝明目也是枸杞菊花茶的重要功效，它味甘性寒，可以疏風(fēng)散熱，也能平肝明目，另外這種茶品中還含有一些維生素A，這種物質(zhì)可以直接作用于人類的眼睛，能讓人們的眼睛明亮，對(duì)人們因肝火過(guò)旺引起的睛病有明顯的預(yù)防和緩解作用。