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香油也叫麻油或者芝麻油，是生活中常見(jiàn)的食用油，這種食用油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，而且味道特別香，人們?cè)谧霾嘶蛘咦鰷珪r(shí)都會(huì)用到它，另外香油還有一定的促健功效，能滋陰潤(rùn)燥緩解咳嗽。說(shuō)了這么多香油的好處，它在食用以后有沒(méi)有副作用呢？人們吃多了香油以后對(duì)身體哪些害處呢？

香油的副作用

香油是一種味道香醇，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極同的健康食用油，平時(shí)人們食用以后對(duì)身體只有好處，幾乎沒(méi)有什么副作用存在，人們可以放心食用。香油無(wú)刺激性無(wú)毒性，平時(shí)人們食用以后能快速把它含有的營(yíng)養(yǎng)成分吸收和利用，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)。

香油吃多了有什么害處

1、香油雖然對(duì)人類(lèi)身體有多種好處，但平時(shí)食用時(shí)也要適量，過(guò)量吃香油對(duì)人體也有產(chǎn)生一些害處。人們?cè)谶^(guò)害吃香油以后會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)腸胃不適。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)讓人們出現(xiàn)消化不良或者腹脹等不良癥狀，會(huì)直接危害人們的身體健康。

2、人們香油吃多了以后還會(huì)出同滑腸，它最明顯的表現(xiàn)就是讓人們出現(xiàn)腹瀉，這也是人們過(guò)多吃香油的常見(jiàn)害處。因?yàn)橄阌椭泻写罅康挠椭?，人們過(guò)量食用以后能讓腸道潤(rùn)滑性增強(qiáng)，很多食物殘?jiān)谀c道中不經(jīng)過(guò)消化就會(huì)排出體外，人們就會(huì)因此而出現(xiàn)腹瀉。

3、香油吃多了以后會(huì)對(duì)人體有一定的害處，但平時(shí)適量食用它對(duì)人體有益而無(wú)害。特別是人們出現(xiàn)咽喉腫痛和口舌生瘡時(shí)，可以多喝一些香油，它能清熱去火滋陰潤(rùn)燥，能讓人體出現(xiàn)的不良癥狀盡快好轉(zhuǎn)，如果在這種情況下人們出現(xiàn)的腹瀉，也不用過(guò)份擔(dān)心，一兩天以后腹瀉的癥狀就能自動(dòng)消失。