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燕麥片是生活中的常見食材，它是把燕麥加工壓制以后得到的片狀物質(zhì)，而且市場上出售的靠燕麥片分生燕麥片和熟燕麥片兩種，它們的烹調(diào)方法與烹調(diào)時間都不相同。燕麥片平時有多種不同的吃法，它與牛奶搭配在一起吃最好營養(yǎng)，下面是對它做法的具體介紹，大家看過以后能了解燕麥片平時怎么做最好吃。

燕麥片怎么吃有營養(yǎng)

燕麥片和牛奶搭配在一起煮粥吃最有營養(yǎng)，它能為人體補充豐富的維生素和礦物質(zhì)，還能起到養(yǎng)心安神和補血養(yǎng)血等多種保健作用。平時用燕麥片和牛奶一起煮粥，最好選擇那些熟的燕麥片，把它和牛奶放在杯子中調(diào)勻，以后入微波爐加熱3到5分鐘就可以。

燕麥片怎么吃最好

肉末麥片粥

燕麥片和豬瘦肉搭配在一起煮粥吃最好，再用它們煮粥時，需要準備生的燕麥片150克，豬瘦肉150克，雞蛋一個青蔥一棵。把青蔥洗凈以后剁成碎末，豬瘦肉洗凈后，剁成肉泥，加入蔥末和料酒以及食用鹽和雞蛋以后調(diào)勻。

2、把準備好的燕麥片用清水洗凈以后，放在鍋中，加清水加熱燒開，再用小火慢慢熬制成中，然后加入適量的豬油和胡椒粉以及味精，再放入準備好的肉末，一起煮十分鐘左右，這時鍋中的肉末麥片粥就能做好，取出降溫直接食用就可以。

燕麥脆餅

1、用燕麥片做脆餅吃也特別好，在制作時需要準備，燕麥片250克，紅糖50克，雞蛋一個，麥芽糖50克，葵花籽油和食用鹽各適量準備一些。

2、把準備好的所有食材放到一個干凈的盆中，調(diào)勻以后把它合成面團，然后再放到溫暖的環(huán)境中，靜置半小時，把烤盤中鋪上不沾布，把醒好的面團分成小塊制成餅狀以后放在烤盤上，入烤箱烤十五分鐘左右，就能得到美味香脆的燕麥脆餅。