絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-10-13 14:12:44作者：佚名
中國(guó)有著悠久的茶文化，是世界聞名的茶葉大國(guó)，茶葉的品種有很多，而且有很多人都喜歡圈養(yǎng)喝茶，不過(guò)不同的季節(jié)適合人們喝的茶也不相同，那么夏天喝什么茶最好呢？一會(huì)兒，小編就專門(mén)為大家說(shuō)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題，告訴大家適合夏天喝的茶有哪些。
1、陳皮涼茶
陳皮涼茶是最適合人們夏天喝的一種養(yǎng)生產(chǎn)品，平時(shí)需要時(shí)可以去干橙皮十克，把它洗凈以后撕成小塊兒放在茶杯中，加入沸水直接沖泡悶泡十分鐘以后去掉陳皮殘?jiān)?，加入白糖調(diào)勻以后入冰箱冷藏2到3小時(shí)，然后取出飲用，既能消暑又能止咳化痰，還能健胃。
2、荷葉枸杞茶
夏天人們多喝一些荷葉枸杞茶，對(duì)身體也大有好處，泡制荷葉枸杞茶時(shí)需要枸杞八克干荷葉15克冰糖適量，把枸杞和荷葉一起放入茶壺中，加入開(kāi)水悶泡，泡好以后加入冰糖調(diào)味，倒入茶杯中直接飲用就可以。這種荷葉枸杞茶能去除油膩，開(kāi)胃消食，能讓人們?cè)谙奶煳缚诖箝_(kāi)，而且不會(huì)發(fā)胖。
3、綠豆菊花茶
綠豆菊花茶也是最適合人們夏天飲用的養(yǎng)生茶品，它制作時(shí)需要菊花十克綠豆沙30克檸檬十克蜂蜜適量。把準(zhǔn)備好的菊花加清水煮開(kāi)，把檸檬榨出汁液，綠豆沙放在一起調(diào)勻，然后放入到煮好的菊花水中調(diào)勻，等水溫降低以后，再加入蜂蜜調(diào)味，高原以后直接飲用就可以。這種綠豆菊花茶既能預(yù)防中暑，還能排毒養(yǎng)顏。