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金癩瓜因?yàn)橥獗眍伾瘘S而且有大量突起而得名，它是苦瓜的一種，味道特別苦，是一種藥食兩種的保健菜品，人們食用金癩瓜以后能吸收豐富營養(yǎng)，也能預(yù)防高血糖和肥胖癥，它的功效與作用還有很多，接下來我會詳細(xì)告訴大家。

金癩瓜的功效與作用

1、生津止渴解熱消暑

金癩瓜是適合夏天吃的健康蔬菜，它含有大量的生物堿和奎寧還含有一些天然的苦味素，人們食用以后能生津止渴，也能清熱消暑，它對人類夏天經(jīng)常出現(xiàn)了食欲不振和口干舌燥以及煩渴中暑等癥都有很出色的預(yù)防作用。

2、促進(jìn)消化

金癩瓜中含有大量的苦瓜苷和苦味素，這些物質(zhì)可以促進(jìn)淚液分泌，而且能增加食欲，提高腸胃的消化功能，它對人類的食欲不振和消化不良，以及食少腹脹等癥，都有一定預(yù)防和緩解作用。金癩瓜還能去除油膩加快人體內(nèi)脂肪分解和代謝它特別適合那些經(jīng)常吃肉的人群食用。

3、預(yù)防糖尿病

糖尿病是現(xiàn)在人類的高發(fā)疾病，它的發(fā)病率還在逐年提高，現(xiàn)在它已經(jīng)成了危害人體健康的一大殺手。糖尿病發(fā)病以后需要終身服藥，康復(fù)的幾率幾乎為零，所以平時應(yīng)該以預(yù)防為主，平時人們吃一些金癩瓜就能預(yù)防糖尿病發(fā)生，它能促進(jìn)縣島素分泌也能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，對血糖升高有良好的抑制作用。

4、增強(qiáng)人體抗病能力

金癩瓜中含有豐富的的背生素c和維生素a以及胡蘿卜素，它還含有一些天然活性成分奎寧和活性蛋白，這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)人體免疫功能，能讓人體自身的抗病能力明顯提高。另外金癩瓜還能促進(jìn)組織細(xì)胞再生，它對外傷傷口的愈合有良好促進(jìn)作用。金癩瓜還能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，能減少皺紋和色斑生成，經(jīng)常食用美容效果也特別好。