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紫米醪糟也叫紫米酒釀，它是以紫米為主要原料經(jīng)過，發(fā)酵釀制以后得到的米酒，它酒精含量不高，口感誘人略甘，營養(yǎng)豐富，能補益身體也能預(yù)防疾病，下面是對紫米醪糟功效的詳細介紹，喜歡吃的人可以重點看一看。

紫米醪糟的功效與作用

1、預(yù)防產(chǎn)后腰痛

紫米醪糟最適合那些剛生完小孩的女性食用，它能緩解產(chǎn)婦腎虛，而且能祛除產(chǎn)婦身體里的寒氣，能預(yù)防產(chǎn)后腰痛發(fā)生，另外它還能疏通經(jīng)絡(luò)也能消炎抗病毒，能防止女性生小孩以后身體出現(xiàn)炎癥。

2、促進乳汁分泌

很多女性在生小孩以后，容易出現(xiàn)產(chǎn)后無奶或乳汁不足的情況，這時可以多吃一些紫米醪糟，它不但能活血化瘀，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，還能疏通乳腺消除乳腺的炎癥，產(chǎn)婦適量食用紫米醪糟以后乳汗分泌時能明顯增加，可以滿足嬰兒的食用需要。

3、加快惡露排出

女性生小孩以后子宮內(nèi)都會殘留一些惡露，這些惡露需要慢慢排出，如果不能及時排出體外，就會導(dǎo)致女性身體出現(xiàn)一些不適，而紫米醪糟是一種能活血化瘀的健康飲品，它能讓女性子宮內(nèi)的淤血消散，也能讓他們盡快排出體外，對女性產(chǎn)后的惡露不盡和產(chǎn)后腹痛都有明顯緩解作用。

4、緩解經(jīng)期不適

紫米醪糟能活血化瘀，也能疏通經(jīng)絡(luò)，而且能祛除人體內(nèi)的寒氣，女性在來月經(jīng)期間，如果出現(xiàn)經(jīng)期腹痛或腰酸，以及乳房脹痛等不良癥狀時，都可以多食用一些紫米醪糟，它能讓女性經(jīng)期出現(xiàn)了不適癥狀，很快減輕，如果能長期使用，還能預(yù)防乳腺增生，更能降低乳腺癌的發(fā)病率。

5、美容養(yǎng)顏

美容養(yǎng)顏也是紫米醪糟的重要功效之一，它不單能提高皮膚的抗氧化能力，而且能加快皮膚中毒素代謝，能防止皮膚衰老，也能讓人們的皮膚變得水嫩細滑。紫米撈中還含有豐富的微量元素鐵，它能促進血紅細胞再生，提高人體造血功能，對人們因貧血引起的面色暗黃也有明顯緩解作用。