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茶油是一種健康的食用油，它色澤金黃清澈透明，是人們從油茶樹種子中萃取出的植物精華，它的營養(yǎng)價值預(yù)保健功效比西方的橄欖油還要出色，是現(xiàn)代生活中最適合人類食用的健康食用油。茶油味道清香耐高溫能力強，能為人體補充豐富不飽和脂肪酸和多種活性成分，可以清熱化濕，也能殺蟲解毒。

茶油的作用與功效

1、補充營養(yǎng)

茶油是一種高營養(yǎng)的健康食用油，它能為人體補充豐富氨基酸和植物蛋白，還能讓人體吸收一些不飽和脂肪酸，這些物質(zhì)被人體吸收以后，不單能促進人體代謝，提高身體各器官功能，還能阻止毒素在人體內(nèi)淤積，經(jīng)常食用可以起到清腸排毒預(yù)防肥胖的重要作用。

2、延緩衰老

茶油中含有大量的維生素e和酚類化合物，還含有一些人體正常代謝所必需的氨基酸，這些物質(zhì)可以提高人體的抗氧化能力阻止人體內(nèi)自由基生成，也能提高人體組織細的活性，它能讓人體素質(zhì)明顯提高，從而也就延緩了多種衰老癥狀的發(fā)生。

3、護膚美容

茶油的抗紫外線能力特別強，平時他能直接涂抹在人們皮膚表面，能起到出色的防曬作用，另外經(jīng)常用茶油涂抹肌膚，還能滋養(yǎng)細嫩肌膚，提高皮膚彈性，能讓皮膚粗糙干燥的癥狀消失，另外用茶油涂抹肌膚，還能增強皮膚的抗氧化能力，可以阻止皺紋生成延緩皮膚衰老。茶油還有一定的淡斑能力，它既能阻止色斑生成，也能讓皮膚上的色斑淡化堅持涂抹美白功效也特別明顯。

4、防病抗病

日常生活中，人們多吃一些茶油，還能增強身體的抗病能力，因為茶油不單能為人體補充豐富營養(yǎng)，增強身體免疫力，它還能清熱解毒，明目，無法，更能消除人體內(nèi)的多種炎癥，還能增強人體的抗輻射能力，它對人類的心血管疾病和中風以及老年癡呆和視力下降等癥都有明顯預(yù)防和緩解作用，能有效提高人體健康水平。