絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-10-10 16:07:58作者：未知
芋頭肉質(zhì)細(xì)嫩滋味誘人，可塑性強(qiáng)能制作出多種特色不同的美食，是眾所周知的事情。但吃過芋頭的人并不一定知道它含有哪些營養(yǎng)，也不一定知道芋頭有哪些具體功效。芋頭這種食材不但滋味誘人營養(yǎng)價(jià)值也特別高，人們食用以后能保健身體預(yù)防癌癥。
1、防癌抗癌
癌癥的發(fā)病率正在逐年提高，而且是現(xiàn)在生活中危及人類生命的常見惡性疾病，平時(shí)應(yīng)以預(yù)防為主，而芋頭這種食材中就含有豐富的黏液蛋白和一些微量元素硒，它能有效阻止人體細(xì)胞癌變，預(yù)防癌癥發(fā)生。芋頭不單能預(yù)防癌癥，還能用于癌癥的輔助治療，它能調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)能減少放療與化療對癌癥患者身體的傷害。
2、補(bǔ)中益氣
芋頭含有豐富的皂角苷和黏液蛋白，還含有一些天然皂素以及多種對人體有益的微量元素，它能防止人體因缺少某些微量元素而出現(xiàn)病變，而且能維持人類身體生理機(jī)能正常，對人類的中氣不足和中氣下陷等癥都有明顯調(diào)理作用。
3、美容烏發(fā)
愛美的人都想擁有一頭烏黑濃密的秀發(fā)，都想擁有細(xì)嫩爽滑的肌膚，而在日常生活中多吃一些芋頭，就能滿足人們的這些愿望。因?yàn)槿藗兂３缘挠箢^是一種典型的堿性食材，它能加快身體內(nèi)酸性物質(zhì)代謝維持人體內(nèi)部環(huán)境的酸堿平衡，而發(fā)質(zhì)差、皮膚粗糙等又都是酸性物質(zhì)過多引起的不良表現(xiàn)，所以人們食用芋頭能美容烏發(fā)。
芋頭還有上百種人體正常代謝時(shí)必需的營養(yǎng)成分，其中鈣、氟以及鉀還有煙酸，膽堿和維生素c維生素b以及皂角苷等營養(yǎng)物質(zhì)的含量都比較高，除了這些以外，它還含有豐富黏液蛋白和多種對人體有益的礦物質(zhì)，能滿足人體正常代謝時(shí)對不同營養(yǎng)的需要可以增強(qiáng)身體素質(zhì)提高身體抗病能力。