絲瓜絡的功效與作用（絲瓜絡的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
更新時間：2022-10-10 12:24:49作者：佚名
雀舌是很多人都喝過的一種名茶，它滋味甘醇湯色清澈透亮，茶香淡雅，天天飲用以后能提神醒腦，又能緩解身體疲勞，對維持人體健康有極大的好處，但要問起雀舌屬于什么茶？人們了解的卻不多。其實雀舌是綠茶家族的重要成員，下面是對它做的詳細介紹，喜歡喝雀舌的人可以重點了解一下。
雀舌是綠茶中的精品，因為這種茶葉的外形小巧，形似雀舌而得名，以茶葉的嫩芽經過烘培，殺青，揉捻以后得到的上等芽茶，它主要出產在中國的貴州省，這種茶葉具有濃郁而獨特的香氣，它的茶多酚含量特別高，氨基酸的含量也比較豐富，是所有茶葉中養(yǎng)生功效最好的存在。
1、清腸排毒
清腸排毒是雀舌茶的主要功效，因為這種茶葉可以促進人體內益生菌再生，能維持腸道菌群平衡，同時它還能清理腸道壁上淤積的垃圾和毒素，能讓它們隨人體大便，盡快排出體外，經常飲用能清腸排毒也能預防肥胖。
2、提神醒腦
大腦是人類的司令部，只有他保持清醒我們才會有良好的工作和學習狀態(tài)，而雀舌茶就是一種能提神醒腦的健康飲品，它含有的咖啡堿和茶多酚能提高腦細胞活性，而且能讓腦神經保持興奮，人們在出現精神無力和腦疲勞時，及時喝一杯雀舌茶就能讓大腦功能恢復到正常狀態(tài)。
3、抗紫外線
雀舌茶對人類的皮膚還有一定保護作用，人們把它泡水以后洗臉可以提高皮膚對紫外線的抵抗能力，能減少紫外線對人類皮膚的傷害，另外人們用雀舌茶和洗臉時，還能加快身體的過氧化脂質代謝，能提高超氧化物歧化酶的活性，可以延緩皮膚衰老，減少皺紋生成。