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荷葉是一種圓形的植物葉子，它下方的中間有葉柄存在，她的干凈多生長在水中，夏天是他最為繁茂的時候，能在自然界中形成美麗的風(fēng)景線，而這些荷葉在收取以后切成塊兒狀曬干，還能制成荷葉茶供人們泡水喝，它泡水以后清熱解毒也能減肥瘦身對提高人體健康水平有很大好處。

荷葉茶的功效與作用

1、消除小肚腩

小肚腩是最讓人們討厭的存在，特別是那些愛美的女性在長出小肚腩以后，都想把它盡快消除能讓身材恢復(fù)到最好的狀態(tài)。荷葉茶就是一種能消除小肚腩的健康飲品，它含有大量的纖維素，進(jìn)入人體以后能清理腸道中的油脂和毒素，能讓它們盡快排出體外，能讓人們的小肚腩慢慢消失。

2、去除油膩

荷葉茶中含有豐富維生素b1，還含有一些天然芳香類物質(zhì)和揮發(fā)油，這些物質(zhì)具有化濁去膩和加快脂肪分解的重要作用，人們在食用特別油膩的食物以后可以直接喝一些荷葉茶，它能促進(jìn)胃液分泌，而且能增加腸胃消化能力，能防止油脂在身體內(nèi)停留也能防止人們因油膩而出現(xiàn)腸胃不適。

喝荷葉茶的好處

1、促進(jìn)代謝減肥瘦身

荷葉茶不單味道清香，色澤淡綠，它還能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，并能加快人體代謝，阻止毒素堆積。荷葉茶是一種沒有經(jīng)過任何添加的天然養(yǎng)生茶，它不會對人體產(chǎn)生副作用，并且能加快人體的脂肪和膽固醇分解能讓它們隨身體代謝排出體外，經(jīng)常飲用可以防止高血脂和肥胖癥發(fā)生。

2、預(yù)防中暑

每年夏天天氣炎熱，很多人都會出現(xiàn)脫水或者中暑，，會讓身體出現(xiàn)多種不適，感覺這時可以直接喝一些荷葉茶，荷葉茶能清涼降溫，也能為人體補(bǔ)充大量水分，它能在預(yù)防人體出現(xiàn)脫水的同時防止人們出現(xiàn)中暑，另外那些已經(jīng)出現(xiàn)中暑癥狀的人群在喝荷葉茶，以后還能讓中暑后出現(xiàn)的身體不適盡快消失。