杭州養(yǎng)狗需要狗證嗎(杭州養(yǎng)小狗要證么)
2024-01-30
更新時(shí)間:2024-01-30 18:06:48作者:佚名
好吃的東西一多,這嘴就管不住了??粗j升的體重,不禁要問:有沒有好吃的,甜的,熱量又低的食物?!
想來(lái)想去,水果最合適了。小C精心挑選了4種又甜熱量又低的水果,吃著沒負(fù)擔(dān)!
低熱量之王—小番茄
小番茄性價(jià)比超高,不僅價(jià)格低,而且全身都能吃!最重要的是它的熱量只有22大卡/100g左右,簡(jiǎn)直就是加餐減肥的必備良品!
這款來(lái)自枝純的糖果番茄,通紅透亮的果皮包裹著果肉,一口下去,清甜爽口,舌尖爆汁,吃完后還有回甘的美妙感覺。
小番茄中的紅茄素可以降低熱量攝取,能促進(jìn)消化,減少脂肪積累。還含有豐富的果膠和維生素,營(yíng)養(yǎng)美味具備。
神奇漿果—藍(lán)莓
有著“神奇漿果”之稱的藍(lán)莓,長(zhǎng)得美麗悅目,楚楚動(dòng)人,看一眼立刻能聯(lián)想到“藍(lán)色妖姬”之魅力。
抓一把藍(lán)莓放進(jìn)嘴里一咬,馬上就能感受到爆漿的感覺。熱量也不高只有56大卡/100g左右,放在手邊一不留神,一整盒就被吃光了。
小小的藍(lán)莓果不僅熱量低,還富含大量花青素,對(duì)于改善睡眠、增進(jìn)視力、增強(qiáng)記憶力、美容抗衰老有著神奇功效。
(點(diǎn)擊下方圖片去吃國(guó)產(chǎn)藍(lán)莓)
瓜中極品—哈蜜瓜
哈蜜瓜有“瓜中之王”的美稱,含糖量高,但是熱量卻不高,只有30大卡/100g左右。咬上一口,細(xì)脆爽口,實(shí)屬瓜中極品。
范瀚文哈蜜瓜,原苗植株來(lái)自新疆火焰山,定于海南臨海百畝果園,味甘如蜜,口感清甜脆爽,想要吃瓜的千萬(wàn)不可錯(cuò)過!
哈蜜瓜中的水分含量比較高,含有豐富的維生素A和維生素C;而且哈蜜瓜能幫助增加飽腹感,是減少卡路里攝入的最佳水果選擇之一。
清爽補(bǔ)水—水果黃瓜
水果黃瓜90%以上都是水,長(zhǎng)得小巧玲瓏,外皮像翡翠一般光滑亮澤,脆嫩皮薄,比普通黃瓜漂亮得多!
咬下去,瓜肉緊實(shí)脆爽,每嚼一口,牙齒都能感受到炸出大量黃瓜汁的清爽,黃瓜味特別濃!水果黃瓜,既能補(bǔ)水,還可以飽腹,完美!
水果黃瓜,大口大口的纖維素和維生素C,還帶著鮮脆,熱量也不高,僅有14大卡/100g左右,吃再多也不怕胖!
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