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雪蓮果怎么吃最好呢（雪蓮果怎么吃最好呢）

更新時(shí)間：2023-10-20 20:25:56作者：未知

雪蓮果怎么吃最好呢（雪蓮果怎么吃最好呢）

1、雪蓮果是菊薯的塊根，其中含有豐富的水分、寡糖、纖維素等成分，既能當(dāng)成蔬菜食用，又能當(dāng)成水果食用，它的食用方法有很多，可以直接生吃，又可以用來燉湯、做沙拉、煮粥、小炒等等。

2、雪蓮果生吃一般是最常見的食用方法。

3、做法：將雪蓮果用清水清洗干凈表面的泥土；用小刀削去外皮后即可食用。

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雪蓮果怎么吃最好呢（雪蓮果怎么吃最好呢）

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