立夏養(yǎng)生食譜魚腥草拌萵筍的做法 魚腥草拌萵筍功效
2023-10-20
更新時(shí)間:2023-10-20 20:22:08作者:佚名
1、番茄肉醬意面。做法:鍋里煮開水,放一小勺鹽,把意大利面豎著放進(jìn)去,呈發(fā)散狀,等下面在水里的部分煮軟后,用筷子打圈攪拌,面條會(huì)都到水里去,煮8分裝左右。煮面條的時(shí)候,把肉末放少許鹽,料酒和淀粉拌勻,洋蔥和蒜切碎,番茄去皮切成丁。意面煮好撈出瀝水,放點(diǎn)橄欖油拌勻打散,放一邊備用。鍋燒熱,放一小塊黃油融化。放肉末煸炒變色后盛出備用。用鍋里余油煸炒洋蔥碎和蒜末,炒出香味至洋蔥身軟。放番茄丁下去一起煸炒到番茄出沙。倒入剛才炒好的肉末,加四到五勺番茄醬一起煸炒。再加入少量淡奶油,翻炒均勻,加少量鹽。把意面放進(jìn)鍋里和醬料拌勻,撒一點(diǎn)點(diǎn)胡椒粉出鍋裝盤,撒上乳酪粉上桌。
2、茄子面。做法:茄子洗凈,切丁,青椒去籽,洗凈,切丁,素肉泡軟,切碎。水燒開,放入面條煮熟撈出,放入面碗中。先燒熱半杯油,將茄子炸軟撈出,順便將青椒過一下?lián)瞥觯賹⒂偷归_,然后加入其他調(diào)味料和素肉末周炒。加入茄子和青椒,炒勻盛出,澆在面條上食用。
3、蝦仁丸子湯面。做法:將蝦仁清洗干凈,加少許料酒和鹽攪拌均勻后再用水沖洗。將蝦仁剁碎,加適量的鹽、淀粉,順時(shí)針方向攪成泥狀,再用手抓成小球型。在肉餡中也加入適量的鹽、淀粉,順時(shí)針方向攪拌成泥狀,抓成球型待用。將蕎麥面煮熟在碗中備用。將蝦球、肉餡球、黑木耳、黃瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量鹽調(diào)味。將湯和菜料放入面碗中即可。