更新時(shí)間:2023-07-08 21:15:28作者:佚名
1、鯉魚一條、姜絲、蒜米、鹽、料酒、醋、生抽、青紅椒各適量 、白果數(shù)顆。
2、在平底不粘鍋中放入適量油,然后將鯉魚放入鍋中心煎。
3、魚兩面煎得都差不多了,再往鍋中倒入一碗水繼續(xù)燒魚,并放入料酒、生抽 姜絲和鹽,然后蓋上鍋蓋。
4、魚直接盛入盤中,然后將青紅椒粒 白果灑入鍋中的魚湯中翻炒調(diào)味,再將勾芡均勻即可食用。
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2023-07-08 21:02
干香菇食用部分占72%,每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纖維7.8克、灰分4.9克、鈣124毫克、磷415毫克、鐵25.3毫克
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