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雞塊低脂做法 雞塊的做

更新時間：2024-09-18 10:50:19作者：佚名

雞塊低脂做法 雞塊的做

1、將雞胸肉洗干凈切條，馬鈴薯切片蒸熟。

2、將所有食材放入絞肉機(jī)中。

3、蓋上蓋子打成起筋的肉泥。

4、用勺子平均勺出小肉餅形狀，放在烤盤上。

5、空氣炸鍋190度烘烤設(shè)置10分鐘，5分鐘左右取出翻面。

6、翻面繼續(xù)烘烤5分鐘即可，配上低脂醋汁或者番茄醬很美味哦。

本文標(biāo)簽： 雞塊低脂做法  

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