高碳水化合物的食物有哪些 高碳水化合物的食物有哪些危害?
2024-03-15
更新時(shí)間:2024-03-15 03:56:30作者:佚名
1、蘑菇焯水是為了將蘑菇內(nèi)部過(guò)多的水分燙出來(lái)。草菇一般焯水3-5分鐘即可。
2、蘑菇焯水方法:
(1)先把草菇用清水簡(jiǎn)單的沖洗干凈,按烹調(diào)的需要切好或撕好。
(2)燒上一鍋水,并在水里放兩三勺鹽,同時(shí)準(zhǔn)備好一盆干凈的冷水。等鍋里的水燒開后倒入草菇,稍微燙一燙,打個(gè)滾就撈入冷水中,不需要等到鍋里的水再次燒開。
(3)等鍋里的水再被燒開以后,把草菇從冷水里撈出來(lái),放到開水里再稍微燙一燙,打個(gè)滾就撈入冷水中,等草菇?jīng)鐾负缶涂梢杂脕?lái)做菜了。