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1、材料：水果，一杯酸奶，蜂蜜。

2、首先，準(zhǔn)備好自己喜歡吃的水果，清洗干凈之后給他搗碎，也可以用的榨汁機(jī)。

3、然后，再加入一杯酸奶。

4、再加入一勺這個(gè)蜂蜜，攪拌均勻。

5、再將它倒入一個(gè)容器里面，上面蓋上保鮮膜。

6、放入冰箱之后，冷藏兩個(gè)小時(shí)，再拿出來(lái)，攪拌均勻。

7、攪拌均勻之后，再次壓扁壓扁之后再次蓋上保鮮膜，放入冰箱里，再冷凍1到兩小時(shí)，再拿出來(lái)就可以吃啦！