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1、主料：紫薯2個(gè)、紅蘿卜1個(gè)、海苔1張大、輔料：沙拉醬1勺。

2、事先把紫薯和紅蘿卜煮熟透，去皮。

3、紫薯壓成泥。

4、把壓成泥的紫薯鋪到海苔上面，鋪均勻。

5、把保鮮膜蓋在紫薯上面。

6、把蓋好的紫薯反過來，紫薯壓低，海苔在上面，把準(zhǔn)備好的紅蘿卜放在海苔上面。

7、按著前面方向卷起來。

8、卷好的壽司切成小塊，去掉保鮮膜就好了。