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秋冬季是人們吃石榴的好季節(jié)，也有很多人會(huì)去果園采摘帶回家食用或者送人。那么，石榴可以保存多長(zhǎng)的時(shí)間呢？小孩吃石榴的時(shí)候經(jīng)常會(huì)把衣服弄臟，石榴汁可以怎么清洗掉呢？一起來(lái)看看吧！

石榴可以存放多久時(shí)間

根據(jù)保存方式不同以及石榴狀態(tài)不同，保存時(shí)間不定。

1、未剝開的石榴

一般情況下，石榴在常溫的環(huán)境中可以保存一個(gè)星期。

如果是放在冰箱冷藏，時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)，最多保存1個(gè)月左右，但是這時(shí)候的石榴會(huì)因水分的喪失口感會(huì)變得不佳。

2、剝開的石榴

剝開的石榴很容易變色，發(fā)生腐敗現(xiàn)象，營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失，一般最多只能放只能放1天左右，所以需要盡快吃完。

石榴汁可以怎么洗掉

可以用食鹽、醋等來(lái)幫助洗掉。

石榴汁沾在衣服上，要馬上換下來(lái)清洗，先用溫水浸泡一下，再用洗衣粉、肥皂等普通的洗滌劑清洗，通常沾上去沒多久的石榴汁，是很容易洗掉的。

剛剛弄到衣服上的石榴汁，可以用食鹽來(lái)去除，把鹽撒一些在沾了石榴汁的衣服上，用手搓幾下，然后用洗衣粉或者是肥皂清洗。

如果石榴汁已經(jīng)干了，那就可以用醋來(lái)洗，將醋倒一些在衣服上，將衣服靜置五分鐘后再清洗，這樣比較容易洗掉，最后用清水洗凈即可。

但是也需要注意：因?yàn)槭裰泻猩飰A和色素，會(huì)令衣服染色，如果時(shí)間長(zhǎng)了，石榴汁會(huì)深入衣服纖維內(nèi)部，變得很難清洗干凈。

石榴含糖量高不高

中等。

石榴含糖量在12％-17％，熱量約為70大卡（每100g可食用的果肉部分），屬于含糖量中等水果，一般正常人適量食用并不會(huì)引起肥胖。石榴含有的糖類不僅可以為機(jī)體提供能量，也有利于減肥。

但是對(duì)于高血糖、糖尿病人群，在血糖控制不穩(wěn)定的時(shí)候，不建議食用，避免引起血糖的波動(dòng)。但是，對(duì)于血糖控制得當(dāng)?shù)幕颊撸梢栽儐栣t(yī)生后，在兩餐之間，少量食用。

睡前吃石榴好不好

一般來(lái)說(shuō)，健康人群避開入睡前的時(shí)間段，在晚上適當(dāng)吃石榴存在好處，但如果吃石榴過(guò)量，或存在吃得過(guò)晚等情況，也可能會(huì)產(chǎn)生一些壞處。

好處：

吃石榴除了可以補(bǔ)充人體所需水分外，還可以補(bǔ)充各種微量元素，如維生素C、維生素E、鉀、鈉、磷等，石榴酸甜可口，可以增進(jìn)食欲；適量吃石榴可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化。

壞處：

如果晚上石榴吃得過(guò)多，尤其對(duì)于胃腸功能本身較弱的人群而言，可能會(huì)刺激消化道黏膜，導(dǎo)致腹脹、反酸等不適癥狀，不利于身體健康。晚上吃完石榴直接躺下睡覺還容易導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流，可誘發(fā)噯氣、燒心等不適癥狀。

如果是在臨睡前吃石榴，導(dǎo)致消化不良，影響正常休息，可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難、失眠等情況發(fā)生。