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芒果是一種性涼的水果，一般這種涼性水果，適量吃可以清熱降火，生津止渴，但為何吃了芒果還會(huì)出現(xiàn)濕熱的現(xiàn)象，不建議濕熱人群食用呢？

芒果性涼為什么會(huì)濕熱

因?yàn)轱嬍巢还?jié)導(dǎo)致。

芒果雖性涼，但其含有較多的糖分，如果過(guò)量食用糖分較高的食物，容易傷及脾胃，引起食滯、濕阻、氣滯等，而食滯、濕阻、氣滯日久均可化熱，從而有生濕助熱的特性，所以日常吃芒果要適量而食，一般一天食用量不宜超過(guò)300克，大約是小芒果2-3個(gè)，大芒果1個(gè)左右或半個(gè)左右。

吃了芒果濕熱怎么辦

吃了芒果濕熱主要表現(xiàn)為口苦、口干、口黏，煩渴、渴不欲飲，面赤唇紅、口舌生瘡，壯熱、身熱不揚(yáng)、午后尤甚，頭痛身重，厭油、不思飲食，上腹脹滿，腹痛等癥狀，建議吃些苦瓜、水果、冬瓜、蓮子、黃瓜、赤小豆、薏米、綠豆以及茯苓等食物祛濕去熱，忌吃肥甘厚膩的肉類(lèi)、海鮮類(lèi)、油炸類(lèi)的食品，控制煙和酒，保持良好的作息習(xí)慣，不要熬夜予以調(diào)理。

如濕熱癥狀久不緩解的話，需及時(shí)就醫(yī)口服藥物等方法治療，以免加重病情，影響身體健康。

芒果是活血還是止血

芒果既沒(méi)有活血效果，也沒(méi)有止血作用。

但是芒果屬于寒涼性水果，女性在月經(jīng)期間，需要少量食用，避免影響經(jīng)血循環(huán)導(dǎo)致經(jīng)血瘀滯，容易出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀；如果女性平時(shí)就有氣血虛弱癥狀，經(jīng)期更需要注意，盡量避免吃芒果等生冷寒性水果，避免引起經(jīng)血量少或者經(jīng)期縮短等現(xiàn)象。

芒果是發(fā)物嗎

是發(fā)物。

臨床上發(fā)物主要指的是能夠加重疾病或者是產(chǎn)生新的病理的食物，部分人食用芒果后容易發(fā)生過(guò)敏性疾病，常常會(huì)伴有皮膚紅疹和瘙癢等不適感，因此芒果是發(fā)物，過(guò)敏體質(zhì)的人群要禁忌食用芒果。

除了芒果以外，還有荔枝、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、鵝蛋、鴨蛋、豆腐、蔥、蒜等都屬于發(fā)物，在手術(shù)后一定要注意清淡飲食，調(diào)整好飲食習(xí)慣，避免進(jìn)食發(fā)物，以免影響到傷口愈合。