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蓮菜炒肉竅門(蓮菜炒肉怎么炒好吃)

更新時間:2024-05-13 01:53:19作者:未知

蓮菜炒肉竅門(蓮菜炒肉怎么炒好吃)

1、主料:藕1截、豬肉100克、黑木耳50克、蔥姜絲、1小勺料酒、小半勺鹽、1小勺生抽、1小勺淀粉、2克味精。

2、準備1截九眼蓮;橫切后直徑達八九厘米,質地細密,食之無渣,清脆可口。

3、肉片提前用蔥姜絲、1小勺料酒、小半勺鹽、1小勺生抽、1小勺淀粉、2克味精抓腌一下;干木耳提前泡發(fā)好。

4、旺火,油七成熱時,倒入肉片,將肉片先行過油;當肉片變黃、展開時撈出備用

5、蓮菜切片后,泡在清水中,防止氧化發(fā)黑;留少許底油,蓮菜入油鍋。

6、立即烹進少許白醋,可以讓蓮菜發(fā)脆,不變色;倒入黑木耳。

7、加入半勺食鹽,翻炒幾下;最后倒入炒好的肉片,炒勻(自始至終用旺火,動作要快速)。

本文標簽: 蓮菜  竅門  

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