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1、原料：

艾葉100克、糯米500克。

2、步驟：

（1）將采集好新鮮的艾葉，一定要是用水泡過的，從田里采集回來不超過兩天，這樣的艾葉才會新鮮。

（2）準(zhǔn)備好新鮮的糯米，用水泡上三個小時，不停的用手搓動，這樣才能讓被泡的糯米顯得有質(zhì)感。

（3）將艾葉卷成冰激凌形狀，然后將泡好的糯米滿滿地塞進(jìn)里面，最后封口，再用繩子把它包扎實。