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我們都知道，覆盆子和枸杞都是很常見的兩種食物，它們都具有很好的功效與作用，都具有很好的食用價(jià)值。那么覆盆子和枸杞能一起泡水喝嗎?

覆盆子和枸杞子可以在一起泡水喝嗎

覆盆子可以和枸杞泡水喝。

覆盆子作為一種中藥，是可以和枸杞一起泡水喝的，覆盆子有補(bǔ)肝益腎、固精縮尿、明目的功效，普通人可以將其以輔料形式添加到湯、粥中做成藥膳，枸杞有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳等功效，兩者一起泡水喝，能起到補(bǔ)腎益精的作用，對(duì)身體有好處。

覆盆子和枸杞一起有什么作用

1、壯陽(yáng)興痿

覆盆子中所含的各種活性成分，提高性神經(jīng)的興奮性，對(duì)于防治男性勃起功能障礙、性欲淡漠等均有顯著作用，枸杞也有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，兩者合用，效果更好。

2、美容養(yǎng)顏

覆盆子中所含的黃酮類物質(zhì)，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過(guò)敏等作用外，它們?cè)谧o(hù)膚養(yǎng)顏方面也身手不凡。這類物質(zhì)可以改善皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚毛細(xì)血管彈性，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，從而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功用。

3、保護(hù)視力

覆盆子和枸杞都有明目護(hù)肝的注意，可用來(lái)保護(hù)或提高視力，以及老年性眼病(如黃斑變性等病癥)有顯著作用。

4、健腦益智

覆盆子中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對(duì)大腦的損傷，并改善大腦的血液及氧氣供應(yīng)，這樣對(duì)于我們的腦部發(fā)育也是有著很大的好處的，尤其是癥狀發(fā)育的孩子們更是可以經(jīng)常服用覆盆子哦。

枸杞和覆盆子泡水的做法

材料：枸杞子、覆盆子、開水

做法：

1、先將枸杞和覆盆子用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可。

2、然后將涼水沖洗后的枸杞和覆盆子放入杯中。

3、倒入開水浸泡，待水自然放溫之后即可飲用。