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蘆筍怎么炒 竹筍怎么炒才好吃簡(jiǎn)單又好吃

更新時(shí)間：2024-04-21 21:02:47作者：未知

蘆筍怎么炒 竹筍怎么炒才好吃簡(jiǎn)單又好吃

1、把蘆筍洗干凈，根部老掉的部分都切掉，然后切成長(zhǎng)段，切的時(shí)候馬稍斜一點(diǎn)，切出來(lái)好看。

2、肉絲加料酒，淀粉抓勻腌10分鐘，肉絲我買的現(xiàn)成的，下班回家可以節(jié)約時(shí)間，要是不著急的話也可以自己切。

3、燒一鍋水，水里滴幾滴食用油，水開之后，倒入蘆筍焯水，再次煮開之后撈出過涼水。

4、起鍋放油，先放生姜，大蒜，小米椒煸香，再倒入肉絲，翻炒至上色。

5、倒入蘆筍，食鹽翻炒均勻，再放一勺耗油炒勻就可以啦，簡(jiǎn)單又美味，多吃也不會(huì)擔(dān)心長(zhǎng)胖 ，蘆筍本來(lái)就是減肥食材的喲。

本文標(biāo)簽： 簡(jiǎn)單  

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