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八寶飯怎么做(糯米八寶飯怎么做)

更新時間:2023-11-21 09:52:44作者:未知

八寶飯怎么做(糯米八寶飯怎么做)

1、八寶飯的做法:大米75克,糯米75克,薏仁米50克,紅棗六個,核桃肉30克,桂圓六個。薏仁米糯米淘洗干凈,用清水浸泡2到3小時,浸泡后的薏仁米糯米與桂圓、洗凈的紅棗、大米放入飯煲中。加入清水至相應(yīng)的刻度,用飯煲的標(biāo)準(zhǔn)飯、香軟功能煮飯,烹飪結(jié)束,開蓋稍加攪拌,盛出即可,趁熱食用,口感最佳。

2、八寶飯由糯米、豆沙、棗泥、果脯、蓮心、米仁、桂圓、白糖、豬板油等原料配合制成。糯米補(bǔ)中益氣,豇豆有“補(bǔ)腎豆”之稱;棗泥有調(diào)和百藥之功效,對人的健康長壽極有裨益;蓮心有強(qiáng)心作用,米仁有健脾補(bǔ)肺的功效,桂圓則是人所共知具有補(bǔ)中益氣作用。

本文標(biāo)簽: 八寶飯怎么做  

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