国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

菱角是一種比較少見(jiàn)的食物，其長(zhǎng)相比較獨(dú)特，有兩個(gè)突出的角。有些人喜歡直接生吃菱角，那菱角要怎么生吃呢？棱角到底是生吃好還是熟吃好呢？讓我們一起來(lái)看看吧。

菱角怎么生吃

菱角如果要生吃的話盡量要選擇較幼嫩一點(diǎn)的，食用時(shí)直接將菱角外殼去掉即可。幼嫩的菱角果肉含有大量的水分和淀粉，其口感脆嫩甘甜，味道清新，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但是菱角卻不適合多吃，因?yàn)樯饨侵械牡矸鄢煞植⒉皇呛芎孟?/p>

菱角生吃好還是熟吃好

熟吃好。

1.因?yàn)榱饨菍儆谒参铮粤饨侵泻芸赡芎屑纳x(chóng)，生吃的話很容易會(huì)出現(xiàn)寄生蟲(chóng)感染的情況。

2.菱角中含有大量的淀粉成分，生吃的話人體并不是很好消化，且還很容易引起腹瀉的情況。

3同時(shí)菱角為寒涼性食物，生吃的話寒氣更重，并不利于身體健康。因此我們吃菱角時(shí)盡量選擇熟吃。

吃菱角的注意事項(xiàng)

寒涼性體質(zhì)人群慎食

菱角為寒涼性食物，如果寒涼性體質(zhì)人群食用的話會(huì)增加體內(nèi)的寒氣，這樣會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，且很容易出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況。

消化功能偏弱者慎食

菱角中含有大量的淀粉，食用過(guò)多會(huì)加重我們腸胃消化功能的負(fù)擔(dān)，如果是腸胃功能弱的人群食用的話，很容易出現(xiàn)腹痛腹脹等消化不良的情況。因此要謹(jǐn)慎食用。

菱角每次吃多少為宜

10-15個(gè)左右。

菱角中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖以及多種維生素成分。適量食用可以起到清熱解毒、生津止渴的作用。但不可多食，每次10-15個(gè)左右即可。其含有大量的淀粉，食用過(guò)多的話很容易會(huì)引起消化不良的現(xiàn)象，且淀粉還可以在酶的作用下轉(zhuǎn)化為糖分，因此菱角食用過(guò)多還容易導(dǎo)致肥胖。