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黑豆粥怎么做（黑豆粥怎么做好吃又有營養(yǎng)）

更新時(shí)間：2023-11-30 00:06:27作者：佚名

黑豆粥怎么做（黑豆粥怎么做好吃又有營養(yǎng)）

1、食材：黑豆40克、黑芝麻20克、黑棗35克、糯米30克、紅糖適量。

2、黑豆洗凈，用水浸泡3小時(shí)；糯米洗 凈，用水浸泡1小時(shí)；黑棗洗凈。

3、鍋置火上，放入清水燒開，放糯米、 黑豆，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮40分鐘。

4、把黑棗放入粥中再煮10分鐘，最后 加紅糖調(diào)味，撒上黑芝麻即可。

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