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我今天去買水果的時候看到桃子和香蕉都比較便宜，就都買了一些，但是我好像聽人說過有些食物不能和桃子一起吃，請問桃子和香蕉可以一起吃嗎？

桃子和香蕉可以一起吃嗎

可以一起吃。

桃子是夏季一種十分常見的水果，有“天下第一果”之稱，其味甘，性溫，其中含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、維生素、以及多種礦物成分；香蕉是一種熱帶水果，口感香甜，味甘性寒，其中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、多種維生素等營養(yǎng)成分，兩者在食物性味和營養(yǎng)成分上并無沖突，不會發(fā)生反應(yīng)，所以一般是可以一起食用的。

桃子香蕉吃多少合適

各100-200克即可。

桃子和香蕉雖然都是常見的水果，口感香甜，營養(yǎng)豐富，但是也不宜過多食用，因為桃子和香蕉中均含有較多的膳食纖維及果膠等成分，可以促進(jìn)腸胃蠕動，具有潤腸通便的作用，若是食用過多，其滑腸作用增強，容易引起腹脹、腹瀉等不適，所以一般建議桃子和香蕉各吃100克左右即可。

桃子和香蕉怎么一起吃

桃子香蕉牛奶汁

材料：桃子、香蕉、牛奶。

做法：

1、將桃子上的毛清洗干凈，去核，切成塊狀備用。

2、香蕉剝皮，切成片備用。

3、將處理好的桃子和香蕉放入榨汁機中，倒入適量牛奶榨汁。

4、將榨好的汁倒入杯中飲用即可。

桃子香蕉核桃沙拉

材料：核桃2顆，桃子1個，香蕉1根，葡萄干一把，酸奶適量。

做法：

1、將核桃敲碎，取出核桃肉碾碎備用。

2、桃子削皮，切丁，放入鹽水中浸泡片刻，瀝干水分備用。

3、香蕉剝皮，切成香蕉片備用。

4、將核桃肉、桃子、香蕉放入盤中，加入一把葡萄干，倒入酸奶。

5、攪拌均勻后即可食用。

桃子不能和什么一起吃

過于燥熱的食物

桃子是一種溫性水果，如果再過多與過于燥熱的食物同食，可能會加劇人體內(nèi)的燥熱之氣，從而引起一系列上火癥狀。常見的有：荔枝、桂圓、榴蓮、紅毛丹等。

鞣酸含量高的食物

桃子果皮中含有較多的鞣酸成分，特別是還未完全成熟的桃子含量較高，若是再過多與富含鞣酸的食物同食，則會增加消化負(fù)擔(dān)，從而引起消化不良等癥狀，常見的有：李子、石榴、山楂、葡萄等。

香蕉和什么不能一起吃

過于寒涼的食物

香蕉是一種性質(zhì)寒涼的水果，如果大量與過于寒涼的食物同食，更會加劇其寒氣，容易刺激腸胃，引起腸胃不適，常見的有：荸薺、茭白、苦瓜、海帶、西瓜等。

富含果膠的食物

香蕉本身就含有較多的果膠成分，具有較好的潤腸作用，如果大量與其他富含果膠的食物同食，會加劇其滑利之性，從而容易引起腹瀉、便溏等不適反應(yīng)，常見的有：柿子、梨、草莓、蘿卜、南瓜等。